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孕妇雨天出门 安全指南请拿好

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夏天天天 发布于: 2017-6-7 15:34 339 次浏览 10 位用户参与讨论 显示全部楼层
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       最近广州时不时就雨下个不停,因此一直就是雨雨雨雨雨雨雨,到处都是水水水水水水水,稍不注意就弄得全身湿哒哒,真不方便。
  对于孕妈来说,下雨天出行更是个大麻烦,特别是上班族准妈妈们。因此,孕妈出现一定要牢记以下几点哟!
  (1)出门前请备好雨具
  正所谓未雨绸缪。遇上雨季时,最好出门前都准备好雨伞、雨衣、雨鞋等。孕妇尽量选择比较大的雨伞或者雨衣,这样才能做到有备无患。
  (2)注意保暖
  下雨的天气气温也会开始下降,孕妇在出门的时候,需要注意多加防寒保暖的工作。好外出带一个外套,外套好是有防水功能的面料。这样就算有些雨水滴身上也不会湿透里面的衣服。当然,孕妇也不宜穿的太多,如果穿的太多反而容易造成孕妈疲劳,还会导致孕妇大量的出汗,会更容易生病。
  (3)不要单独一人出行
  如果有条件,下雨天尽量让亲人接送,减少在雨里行走的时间。如果坐公交车,请尽量早一点,因为下雨天交通容易拥堵,且人流量比较大,人多容易出现危险,还会让孕妈妈不舒服。
  (4)最好穿防滑鞋
  下雨天墙壁和地面都是很滑的,鞋底好有防滑纹的鞋子,鞋要柔软,弹性良好又能防水,这样能减少摔倒的危险。此外,孕妈在走路时,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳,不可急急忙忙。
  (5)不要心急注意防摔
  下雨天出门在外不切忌急匆匆赶路,一定要小心翼翼,慢一些再慢一些。走路的时候要寻找支撑物,防止滑倒。当准备变换姿势,如久坐起身时,最好找个支撑物;如果有不舒服或头晕时,就近找个支撑物或赶快蹲下或坐下,尽量不要让自己直接倒下,在有意识的情况下,也可就近找人帮忙。
  (6)走路多了要注意休息
  孕妈妈在怀孕的时候,如果是走路走多了,找个地方停下来休息吧。如果太累,体力不支,孕妈妈很容易摔倒的。为了安全起见,建议孕妈妈走一段路最好是坐下休息一会儿,等到体力恢复了再继续前进。
  (7)警惕水坑和井盖
  由于连续的强降雨,路面容易出现积水,泥沙、垃圾等物体被冲到水中,这个时候行走其中可要千万当心。积水之上的大的悬浮物我们能够看见,可积水之下有什么东西我们就不清楚。特别是一些井盖,能远离就远离。
  (8)远离湿滑地面
  孕妈出行,防滑是关键。如果必须通过,可用采用“内八字”的行走方式慢行。从室外进入室内,如室内地面铺有瓷砖或大理石等地面,尽量将鞋底找一个相对干燥的地方“蹭”两下再进入。
  (9)出行避开交通高峰期
  考虑到自己已经怀孕的情况,出门的时候应该避免高峰期,要出门的时候好是和家人或者朋友一起。如果条件限制只能搭乘公共交通,请尽量避开高峰期,因为雨天公交车一般都比较平时更挤,而且大家都急着上车容易发生相互挤压的事情,这对孕妇来说是很危险的事情。
  (10)回家后休息一下
  一般孕妇在外面的时间不能太长,尤其是在下雨的时候,长时间让身体处于寒冷的状态是非常不好的。应该尽快回家,喝点热汤,换衣服,洗个澡,然后好好休息一会儿。
  (11)警惕雨后感冒
  夏季雨天,气温降低,空气湿度也加大,准妈妈本身体热,一不小心就很容易出现感冒发烧的症状。建议准妈妈们应根据天气的温度来适当填减衣物,气温降低时,可以多增加一件外套;气温回升时,要及时脱去外衣,如果下雨被淋湿,应及时擦干身体的水分,避免着凉感冒。
  (12)警惕雨后皮肤感染
  下雨天,由于道路积水较多,若准妈妈不小心趟了雨水,就很容易受到各种微生物的侵袭,很容易诱发皮肤感染,所以,准妈妈在淋雨后,应警惕皮肤感染。雨天回家后,可以及时清洁皮肤,并擦干皮肤,有瘙痒部位别动手去抓挠,一旦出现皮疹问题,要及时就医,以免影响到腹中胎儿的生长发育。

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[只看此人] 发表于 2017-6-7 15:52:23 [来自H5轻应用]
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缘20110820
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[只看此人] 发表于 2017-6-7 15:52:32 [来自H5轻应用]
缘20110820 发表于 2017-6-7 15:52
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[只看此人] 发表于 2017-6-7 15:54:08
别说是孕妈了 就是一般的人遇上大雨也是全身湿 各种烦躁
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成橙澄
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[只看此人] 发表于 2017-6-7 16:21:01
怀孕了就早点休产假啦 还出来工作业也是很辛苦诶 而且感觉最近的广州天气也是阴晴不定的
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康康小胖子
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[只看此人] 发表于 2017-6-7 16:40:25
下雨天实在是心烦 如果没有逼不得已的事情 我现在下雨天都不愿意出门了 怀孕又下雨真的很麻烦
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夏天天天
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[只看此人] 发表于 2017-6-8 10:24:56
缘20110820 发表于 2017-6-7 15:52
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夏天天天
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[只看此人] 发表于 2017-6-8 10:25:14
眼镜oo 发表于 2017-6-7 15:54
别说是孕妈了 就是一般的人遇上大雨也是全身湿 各种烦躁

但是孕妈更要多加注意!
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夏天天天
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[只看此人] 发表于 2017-6-8 10:25:39
成橙澄 发表于 2017-6-7 16:21
怀孕了就早点休产假啦 还出来工作业也是很辛苦诶 而且感觉最近的广州天气也是阴晴不定的 ...

这就是上班族妈妈和全职妈妈的不同啦
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夏天天天
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[只看此人] 发表于 2017-6-8 10:26:17
康康小胖子 发表于 2017-6-7 16:40
下雨天实在是心烦 如果没有逼不得已的事情 我现在下雨天都不愿意出门了 怀孕又下雨真的很麻烦 ...

出门的话就要多多注意以上几点咯 毕竟现在你是两个人
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黑白键999
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[只看此人] 发表于 2017-6-8 10:37:55
好给力哦,谢谢你的分享
孕妈们多看看呀,出门多注意就好了
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。
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