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[美食杂谈] 早餐一定要吃~~

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黑白键999 发布于: 5 天前 225 次浏览 4 位用户参与讨论 显示全部楼层
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你是不是经常因为各种理由不吃早餐???

早上起晚了,不吃早餐
上班要迟到,不吃早餐
周末多睡会,不吃早餐
懒得动手做,不吃早餐
……
一旦养成不吃早饭的习惯,危险就离你不远了……


从不吃早餐到胆囊癌仅四步


不吃早餐

胆结石

胆囊炎

胆囊癌


1
不吃早饭
胆汁帮助消化,它来源于肝脏,却盛放在胆囊里。打个比喻,肝脏是自来水总公司,胆囊就是蓄水池。肝脏每天为我们制造胆汁,不吃饭的时候,胆汁储存在胆囊里,胆囊把稀薄的胆汁浓缩90%;吃饭的时候,胆囊把浓缩后的胆汁排进小肠,帮助我们消化食物中的脂肪(油脂)营养。不吃早饭,那胆囊里的浓缩胆汁就排不出去了。
2
胆结石
人在早晨空腹时,胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的贮存,使胆汁中的胆固醇的饱和度较高。如果不吃早餐,由于空腹时间过长,胆囊内胆汁贮存时间过久,导致胆汁中的胆固醇过饱和,进而引起胆固醇沉积,逐渐形成结石。
3
胆囊炎
胆囊里有了结石,动来动去就会刺激到胆囊内壁。一旦结石阻塞胆囊管后,还会引起胆汁淤积、胆囊肿大,胆囊血管受压,引起胆囊缺血、抵抗力下降,如果细菌再乘机“兴风作浪”,发生细菌感染,那就会导致胆囊炎了。
4
胆囊癌
胆囊癌与胆结石、胆囊炎关系密切,并有日渐递增的趋势。有数据显示,90%以上的胆囊癌患者伴有胆囊结石,而且更让人担心的是,近年来我国胆结石、胆囊癌发病率均持续上升。胆囊癌并不是好对付的疾病,它具有恶性程度高、转移早、进展快等等特点,由于它与肝脏的紧密毗邻关系,很容易发生扩散。

不吃早餐,6种毛病找上门


胃炎 / 胃溃疡
感冒
蛀牙
胆结石
月经不调 / 盆腔炎
心血管疾病

早餐一定要吃

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如果你有不吃早餐的习惯,
从今天起,改掉它!


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愛釣魚的cat + 6

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要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。
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愛釣魚的cat
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[只看此人] 发表于 3 天前
周末直接吃午餐
If this is not the end if I still love you.
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黑白键999
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[只看此人] 发表于 昨天 13:13
[/quote]

长期这样是不行滴,会养成不好滴习惯,俺也在努力改
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。
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xinghui
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[只看此人] 发表于 昨天 14:37
基本都是随便应付,只要有东西下肚蒙蔽自己的双眼就算了的!!!
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黑白键999
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[只看此人] 发表于 昨天 14:51
xinghui 发表于 2017-3-24 14:37
[quote]xinghui 发表于 2017-3-24 14:37
基本都是随便应付,只要有东西下肚蒙蔽自己的双眼就算了的!!!
[/quote]

不能这样对待你滴胃,不然,以后看它怎么回应你
要么读书、要么旅行,灵魂和身体,必须有一个在路上。
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