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[家常菜] 肉质鲜嫩,无骨无刺的香烤鱼柳

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吾爱烘焙 发布于: 2017-3-14 11:32 11826 次浏览 23 位用户参与讨论 显示全部楼层
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龙利鱼柳因为没有鱼刺而受到大家的宠爱,它的做法很多,其中最好吃的就要数这款了,烤箱烤制,不油腻,而且肉质鲜嫩多汁,香脆的面包糠包裹着,口感丰富,配上沙拉酱或者是千岛酱,无可挑剔。
如此简单的烤箱美食,您一定要尝尝!
QQ图片20170310174338.jpg

QQ图片20170310174407.jpg
材料:
龙利鱼1条、面包糠适量、盐适量、黑胡椒粉适量、蒜蓉适量
橄榄油适量、鸡蛋一个、欧芹碎适量
操作步骤:
1、 鸡蛋打散后加入蒜蓉、橄榄油搅拌
IMG_3581.JPG
2、 龙利鱼洗净后用厨房纸吸掉水分,在鱼的两面撒上胡椒粉跟盐,稍微腌制片刻
IMG_3555.JPG
3、 然后将鱼放到鸡蛋液里滚一圈
IMG_3582.JPG
4、 再裹上一层面包糠跟欧芹碎,摆入烤盘(如果不是金盘的话烤盘就要铺锡纸,刷橄榄油)
IMG_3583.JPG
5、 放入烤箱,200度,烤20分钟
IMG_3585.JPG
6、 烤出来的龙利鱼香嫩多汁可口,可蘸点千岛酱一起吃
QQ图片20170310174414.jpg

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参与人数 7威望 +37 收起 理由
别闹了i + 6
失眠的睡美人 + 3 赞一个!
胖子火山 + 4 很给力!
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 11:32:32
秒杀个沙发
雾——企图把世界陷入永恒的朦胧
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雾帆
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 11:34:55
真没试过这样子吃哦,下次试试
雾——企图把世界陷入永恒的朦胧
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小学五年级

流浪的面包树100
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 11:42:20
无法抗拒的诱惑
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米&To
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 12:27:23
看着口水,喜欢吃鱼,什么鱼怎么做都是好吃
一只爱旅游的玉米
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新-丁
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 12:47:38
看着就流口水了
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文 強.
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 12:56:20
Non indifferent to Ming, quiet Zhi yuan.
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千千/戴
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 13:15:42
哇塞,好美味的,香滑嫩
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   紫欣。
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 15:57:00
美味哦 。我喜欢这样烤鸡翅 。
享受健康生活,开心愉悦每一天 。
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胖子火山
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 16:24:27
我也去尝试一下,哈哈!
用爱做菜,给我爱的人幸福!
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 16:45:24
老板来一碟
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 16:51:08
好正啊。。。
不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。
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无酒言醉
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[只看此人] 发表于 2017-3-15 00:04:06
不错呀...
痛苦并快乐的活着.方能显示生命的魅力和持久.
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[只看此人] 发表于 2017-3-15 13:56:43
瞧瞧先
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Alina-yan
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[只看此人] 发表于 2017-3-15 15:13:30
看着就想吃
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[只看此人] 发表于 2017-3-15 17:59:03
好诱人,都流口水了
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高中二年级

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[只看此人] 发表于 2017-3-16 08:23:10
好正
人生就像钟表,可以回到起点,却已不是昨天
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[只看此人] 发表于 2017-3-17 10:38:35
雾帆 发表于 2017-3-14 11:34
真没试过这样子吃哦,下次试试

这个做法很赞的 ,您可以尝试一下
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[只看此人] 发表于 2017-3-17 10:40:07

哈哈,是不是呀 ,谢谢你这么说
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[只看此人] 发表于 2017-3-17 10:40:40
玉米哪哪 发表于 2017-3-14 12:27
看着口水,喜欢吃鱼,什么鱼怎么做都是好吃

那亲就是鱼粉 ,对鱼是真爱
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高中二年级

吾爱烘焙
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[只看此人] 发表于 2017-3-17 10:42:01
千千/戴 发表于 2017-3-14 13:15
哇塞,好美味的,香滑嫩

谢谢版版,过来请你吃
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千千/戴
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[只看此人] 发表于 2017-3-17 13:20:36
吾爱烘焙 发表于 2017-3-17 10:42
谢谢版版,过来请你吃

好的,谢谢亲的邀请先
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小学五年级

Coralie_
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[只看此人] 发表于 2017-3-18 14:14:18
说句煞风景的话  拷出来 不就是干干的  怎么会多汁
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小学六年级

湛江助听器69
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[只看此人] 发表于 2017-3-19 10:10:07
看样子好诱惑人啊。
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