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[活动/话题] 每个胖子都是潜力股,嗮出你的减肥经历,送你好礼啦!

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上官圆圆 发布于: 2017-2-23 16:05 27579 次浏览 91 位用户参与讨论 显示全部楼层
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小学一年级

枫叶3826
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[只看此人] 发表于 2017-3-11 09:39:31
蓝冰nihao 发表于 2017-3-8 08:31
少吃多动!瘦了十斤的路过

少吃就是吃多少
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小学一年级

枫叶3826
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[只看此人] 发表于 2017-3-11 09:42:08
一点即通 发表于 2017-3-9 08:55
说起减肥综合这么多次的经验得到的结论是“主要管得住嘴,没有减不下来的胖” ...

努力管住嘴
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小学一年级

枫叶3826
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[只看此人] 发表于 2017-3-11 09:42:54
一点即通 发表于 2017-3-9 08:55
说起减肥综合这么多次的经验得到的结论是“主要管得住嘴,没有减不下来的胖” ...

管住嘴了,能瘦大腿吗
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卡乐/微笑
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[只看此人] 发表于 2017-3-11 09:53:14
我一直都在减肥中,可是越减越肥了
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[只看此人] 发表于 2017-3-11 10:32:53
一点即通 发表于 2017-3-9 08:55
说起减肥综合这么多次的经验得到的结论是“主要管得住嘴,没有减不下来的胖” ...

确实是这样的,一百三十五,减到现在一百零八,还在继续努力中
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Wang.的女子
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[只看此人] 发表于 2017-3-11 10:33:51
幽篁居93 发表于 2017-3-9 10:39
两个月胖了10斤,咋减?

唯一的办法就是少吃,好像没有更好的办法了
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华华华华
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[只看此人] 发表于 2017-3-11 13:21:42
lucky3 发表于 2017-3-11 10:22
确实有好方法哦,可以加微信104717360

广告来了
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晚霞再美也
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[只看此人] 发表于 2017-3-11 13:51:40
表示一直想增肥。。
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[只看此人] 发表于 2017-3-11 16:02:11
哪里都有楼上这群广告党
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[只看此人] 发表于 2017-3-11 16:17:40
请不要卖广告,卖广告的东西把你吃了你也不知道。
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城塵☆飛舞
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[只看此人] 发表于 2017-3-12 03:46:20
减肥方法两个字:运动,百利而无一害,靠节食来减肥的只能说呵呵(伤身体甚至饿出胃病)至于所谓的减肥茶傻瓜才信
减肥最好的办法:慢跑,卷腹,空中脚踏车,这三个运动绝对能甩掉你的小肚腩(建议气温24度以上慢跑最好,减少拉上扭伤,)加上塑形运动就更加完美了,更详细的可以在应用商店APP搜索健身软件...里面有各种动作要领,如果你的体能不行可以做少但动作一定要标准哪怕只有一个,分组做一般每个主要动作必须4组以上...剩下的就靠你自己有没有这个决心和毅力,如果你身体综合各方面素质OK,训练强度高1个月起效3个月明显效果,半年以上拥有魔鬼身材,运动这个东西欲速不达,还有晚上睡觉不要吃夜宵哦

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[只看此人] 发表于 2017-3-13 08:54:55
枫叶3826 发表于 2017-3-11 09:42
管住嘴了,能瘦大腿吗

要瘦大腿可能只有多走动走动了!
在我有生之年,感恩有你同行!
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小学三年级

幽殇乄覠闐鏬
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[只看此人] 发表于 2017-3-13 09:29:33

好的,知道了,谢谢
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小ヤ香ヤ猪
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[只看此人] 发表于 2017-3-13 14:13:33
份子 发表于 2017-3-7 17:51
小香猪.速度去报名..

没有对比啊。。。
做了才有对错,经历才有回忆.
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小学五年级

maymay2
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[只看此人] 发表于 2017-3-13 14:50:38
自2016年年后开始,晚上控制饮食,不吃米饭,而且快走半小时左右,再做半小时运动。半年下来小有成就,可是离目标还好远,还是不要出来秀了
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[只看此人] 发表于 2017-3-13 18:22:12
L5125 发表于 2017-3-11 08:57
三月我也在减肥中,晚上跳40分钟跳绳,加30分钟健美操。或者慢跑30分钟,加跳30分钟健美操。晚上吃清淡点, ...

如果能把这段经历整理成帖子 po些照片 然后来报名 那就完美了~
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欧阳汪汪
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[只看此人] 发表于 2017-3-13 18:23:44
maymay2 发表于 2017-3-13 14:50
自2016年年后开始,晚上控制饮食,不吃米饭,而且快走半小时左右,再做半小时运动。半年下来小有成就,可是 ...

哈哈 那可以发个帖子记录一下啊
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小学二年级

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[只看此人] 发表于 2017-3-14 09:06:56
我花了一年瘦了四十斤
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我是林小槿
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 09:13:19
柠檬-H 发表于 2017-3-9 08:50
呃……最近在增肥,有成果哦

分享一下吧
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全顺达租车5222
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 09:53:54
我从128三个月瘦了18斤现在110
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上官圆圆
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 09:54:39
全顺达租车5222 发表于 2017-3-14 09:53
我从128三个月瘦了18斤现在110

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Lily-王
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 10:08:04
圆圆MM我已安要求发了贴子,求奖励呀
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小学五年级

reebokiverson
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 10:40:07
2014年的时候我要结婚,但是我老婆说,如果我不减肥到128斤,那就不结婚了,我去,这样的老婆也有,根本不是爱我的人,是爱我的体重,当时我的体重是165斤,四个月内减掉37斤基本不可能,而且临近婚期,我都是忙一些琐碎事,所以那个时候我就开始找一些网上随便能看见的减肥教学去尝试,例如7天苹果餐,吃到我便秘,拉都拉不出来,效果是有,但是纯粹脱水,而且手酸腿软,那个感觉好像世界末日头晕目眩,然后是减肥药,那个吃了一天都恶心想吐,人家还问我是不是怀孕了,还有一种是减肥巧克力,闻着好香,但是吃完了居然是对其他东西索然无味,所以这些我都觉得不管用,后来我要一个人操劳结婚的事情,装修房子我一个人做,刷灰,铺地板,安装灯,拉电拉水,结婚用的所有东西,定车和花,老婆的婚纱礼服,通通都是我一人操办,还三更半夜安装柜子,床,刷乳胶漆,终于我经历了三个月的辛劳,在没有任何辅助性减肥用品和配方的情况下,我瘦了27斤,变成了138,还患上了婚前恐惧症,天天不想结婚,怕这个不好那个不好,但是我结婚前半个月的时候,试穿了一下我订制的西服,照镜子那一刹那,我惊呆了,这.......这不是刘德华本人吗?原本松夸夸的衣服突然变得宽松了,不得不立马去修改,最终我在结婚那天以134斤的身材携手老婆,但是好景不长,压力一但消退,反弹是理所当然的事,我的体重在没有维持的情况下,竟然在2014年年底恢复原状,不过算了,老婆都骗到手,人家都不介意,哈哈把减肥这事就忘了吧,然而在一年半后......我老婆给我生下了一个可爱的小公主,她的体重由原来的103斤飚升到140,女儿出世到今日已经一岁半了,她的体重依旧维持在130斤,哈哈哈,活该

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欧阳汪汪
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 14:26:52
reebokiverson 发表于 2017-3-14 10:40
2014年的时候我要结婚,但是我老婆说,如果我不减肥到128斤,那就不结婚了,我去,这样的老婆也有,根本不 ...

把经历整理成帖子 发出来的话 那就更棒了~
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小吃货张小白
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探店达人 游侠族(初级旅游体验师)
[只看此人] 发表于 2017-3-14 14:42:24
好活动。。。。
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欧阳汪汪
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 14:44:25
Lily-王 发表于 2017-3-14 10:08
圆圆MM我已安要求发了贴子,求奖励呀

可以参考第一楼那个用户 把链接po过来这样会更好哦~
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小学三年级

ㄟ液里荬酔、
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 15:48:17
曾经最胖的时候132斤,后面瘦到108斤。现在保持116-118斤。长也是两斤,瘦也是两斤,好想瘦到100斤。回到家里亲朋好友都说长胖点,太瘦了,我好想大喊,真的不想长胖,现在已经三位数了。顺便说下净身高170
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寂、小寞℃
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 16:53:27
说起我的减肥史,也是一把辛酸泪。之前吃某瘦的时候,他们说月经期间能吃,我就吃了结果月经整整多来了3天,吓死我了。后来我用法国Fibretutu两个月,满打满算的掉了23斤,后面姨妈来了有弹了一点,姨妈走了又降下来的。
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墨尔本。晴
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寂、小寞℃ 发表于 2017-3-14 16:53
说起我的减肥史,也是一把辛酸泪。之前吃某瘦的时候,他们说月经期间能吃,我就吃了结果月经整整多来了3天 ...

因为我是大基数,也是用法国Fibretutu到现在瘦了快20多斤才能沾上120的边,还打算继续用下去!我目标也是100…恩…虽然也很想到90…不过慢慢来吧!
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幼稚园小朋友

新用户1481435445
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[只看此人] 发表于 2017-3-14 17:07:07

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